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Consejos para evitar el estrés al conducir

Consejos para evitar el estrés al conducir

La atención al volante es fundamental para evitar distracciones que pueden provocar accidentes. Un estudio elaborado por RACE, Castrol y BP, refleja que 8 de cada 10 conductores reconocen ir distraídos en sus desplazamientos diarios. El estudio recoge las opiniones de 1.016 conductores españoles y sirve para conocer cómo nos afectan las inquietudes personales a la hora de conducir. El ritmo de vida acelerado que llevamos provoca estas distracciones y pone en riesgo la seguridad vial.

En Mazda nos preocupa tu seguridad y por eso nuestros coches están equipados con las últimas tecnologías para que tu experiencia al volante sea segura. El estudio refleja que 7 de cada 10 conductores piensan que el estado emocional puede influir en una conducción segura. Además el 80% afirma que no puede olvidar estas preocupaciones durante sus recorridos al volante. Te dejamos unos consejos sencillos que te ayudarán a relajarte antes de subirte a tu Mazda y así podrás disfrutar de una conducción agradable sin sobresaltos.

* Párate a analizar el estado en el que estás y si sientes nervios o te encuentras en un estado alterado trata de respirar profundamente o da un pequeño paseo que te permita relajarte.

* Adopta una postura cómoda. Regula tu asiento hasta que encuentres el punto en el que te encuentres a gusto. Debes tener la espalda apoyada en el respaldo y una postura relajada.

* Estira tus músculos antes de conducir. Evita la tensión acumulada en tus hombros y en el cuello realizando unos movimientos circulares que te permitan relajar tu cuello, hombros y también tus pies.

* Trata de llevar un ritmo de vida sano. Descansa el tiempo necesario, realiza ejercicio y apuesta por una alimentación equilibrada. Esto te ayudará a mantener en forma tu salud mental y a sentirte mejor.

En Mazda queremos que tu experiencia al volante sea lo más placentera posible. Nuestro concepto Jinba Ittai está pensado para lograr conectar a coche y conductor a través de la tecnología y el diseño.